体をクールダウンする一品夏野菜のはちみつピクルス
- 時間目安
- 20
- ［レベル］
- ★
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- 保存食／
体を冷やす夏野菜と食欲増進の蜂蜜スパイスのペア！ 食欲のわかない暑い夏にオススメの一品。
材料
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主な材料
- 実もの野菜※注1
- 1本
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ピクルス漬け汁
- 水
- 150cc
- 酢
- 90cc
- 砂糖
- 大さじ1
- はちみつ
- 大さじ1
- 塩
- 小さじ1
- ローリエ
- 1枚
- 唐辛子
- 1本
- 胡椒
- 適量
作り方
上から順に進めていくと、無理なく調理ができます。写真アイコンをタップすると詳細を表示します。
「1目盛=作業時間およそ3分」です。調理の支度
野菜を切る
オクラ＋にんにく
スパイスを調合する
カレー粉＋塩
にんにくを炒める
オクラを炒める
盛りつけ・完成
- 最終更新日